Pilates clases particulares a domicilio y al aire libre en Belgrano

Indicado para personas de cualquier edad, sexo y condición física que busquen mejorar su salud. Combinación de distintas técnicas centrándose principalmente en el abdomen y en la realineación del cuerpo.
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Objetivo: lograr el bienestar físico y la armonía estética de cada persona, corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales.
En pocas semanas se manifiesta un mejoramiento de la circulación sanguínea, la flexibilidad y el balance corporal, y se favorece la postura aliviando las tensiones del cuello y de la espalda causadas por el sedentarismo o las tensiones de la vida cotidiana.
El método pilates es una actividad de tipo anaeróbica y no requiere de fuertes entrenamientos, puede ser realizado tanto por atletas de alta competición como por personas mayores o en rehabilitacion.
También puede ser practicado por embarazadas y niños.
Se realiza una combinación de técnicas y se planifica la clase para cada caso en particular.